Dingo balsas - ar padės vaistai nuo užkimimo?

Užkimimas ar visiškas balso praradimas sukelia didelį diskomfortą ir apriboja mūsų kasdienį gyvenimą. O jo praradimo priežastys gali būti labai įvairios – nuo paprasto peršalimo iki rimtesnių sveikatos problemų. Nors kai kuriais atvejais užtenka šiltos arbatos puodelio ir kelių dienų poilsio, kartais į pagalbą tenka pasitelkti vaistus, kurie gali padėti susigrąžinti balsą. Taigi, šiame straipsnyje pakalbėsime apie tai, kodėl dingsta balsas, kokios yra veiksmingiausios priemonės ir ką reikėtų žinoti apie vaistų vartojimą, siekiant susigrąžinti balsą. 

Kodėl dingsta balsas?

Balso praradimas ar užkimimas gali būti ir visiškai netikėtas, tačiau dažniausiai tai yra tam tikrų sveikatos ar gyvenimo būdo įpročių pasekmė. Dažniausia priežastis – peršalimas ar kitos viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, kurios sukelia uždegimą gerklose ir balso stygose. Toks uždegimas trukdo normaliai balso stygų vibracijai, todėl balsas tampa užkimęs, švokščiantis arba visai išnyksta. Tiesa sakant, peršalimo sezono metu daugelis susiduria su šiuo nemaloniu simptomu.

Tačiau dėl užkimimo gali būti kaltos ne tik ligos. Jei esate dainininkas, mokytojas ar žmogus, kurio darbas reikalauja intensyvaus kalbėjimo, jūsų balso stygos gali pervargti. Ilgai kalbant garsiai arba rėkiant, stygos patiria didelę apkrovą, dėl kurios atsiranda mikroskopiniai pažeidimai ar patinimai. Kita svarbi priežastis – aplinkos sąlygos, pavyzdžiui, sausas oras arba rūkymas, kurie sausina ir dirgina gleivinę, o tai dar labiau apsunkina balso stygų darbą.

Nepamirškime ir streso, kuris dažnai neįvertinamas, kaip galima balso praradimo priežastis. Emocinis pervargimas ir nerimas gali sukelti raumenų įtampą gerklės srityje, todėl balsas tampa silpnas arba dingsta. Be to, gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kai skrandžio rūgštys kyla į viršų ir dirgina gerklę, taip pat gali turėti įtakos balso stygų būklei. Taigi, užkimimo priežastys gali būti labai įvairios – nuo kasdienės veiklos iki rimtesnių sveikatos problemų.

Kaip gydyti užkimimą?

Kai pasireiškia užkimimas ar visai dingsta balsas, pirmiausia kyla klausimas – ką daryti? Vienas svarbiausių pirmųjų žingsnių yra suteikti balso stygoms poilsį. Tai reiškia ne tik vengti rėkimo ar garsaus kalbėjimo, bet ir, jei įmanoma, apskritai sumažinti kalbėjimą iki minimumo. Balso stygoms reikia laiko atsistatyti, o per didelė apkrova gali tik pabloginti situaciją. 

Pakankamai populiarus namų gydymo metodas yra gerti šiltą arbatą. Pavyzdžiui, žolelių arbata su medumi ir citrina ne tik ramina sudirgusią gerklę, bet ir padeda sumažinti uždegimą. Dar viena puiki priemonė – garų inhaliacijos. Paprastas karšto vandens dubuo su keliais lašais eukalipto ar pipirmėčių aliejaus gali padėti drėkinti balso stygas ir atlaisvinti gleives. O oro drėkinimas namuose taip pat yra svarbus, ypač jei gyvenate sausame klimate arba jei šildymo sezono metu patalpose itin sausas oras.

Kai užkimimas yra susijęs su infekcija, gali prireikti ir tam tikrų vaistų. Purškalai su antiseptikais ar pastilės, kurios malšina gerklės skausmą, dažnai yra pirmoji pagalba. Tačiau svarbu žinoti, kad šie vaistai dažniausiai padeda tik sumažinti simptomus, o ne pašalinti pagrindinę problemą. Jei užkimimą lydi stiprus skausmas, karščiavimas ar ilgalaikiai simptomai, reikėtų kreiptis į gydytoją – kai kuriais atvejais gali būti reikalingas antibiotikų kursas ar kitas individualiai pritaikytas gydymas.

Ar padės vaistai nuo užkimimo?

Kai kimsta ar visai dingsta balsas, daugelis ieško greito sprendimo savo vaistinėlėje – purškalų, pastilių ar kitų preparatų gerklei, kurie gali palengvinti esamą būklę. Tačiau svarbu suprasti, kad vaistai nuo gerklės užkimimo dažniausiai skirti simptomams palengvinti, o ne pagrindinei užkimimo priežasčiai pašalinti. Pavyzdžiui, jei užkimimą sukėlė virusinė infekcija, antiseptiniai purškalai ar pastilės su mentoliu gali sumažinti gerklės dirginimą ir suteikti laikiną palengvėjimą, tačiau jie nepagreitins viruso pasitraukimo iš organizmo. Tačiau šiek tiek palengvinti būklę gali padėti ir natūralūs papildai, tokie kaip preparatai su medumi, propoliu, šalavijais ar eukaliptu. Pastarieji gali padėti mažinti uždegimą ir sudirgimą gerklėje.

Vis dėlto vaistai ne visada yra sprendimas. Jei užkimimą sukelia per didelis balso stygų apkrovimas ar stresas, vaistai nebus ypač naudingi, nes pagrindinė problema nėra susijusi su uždegimu ar infekcija. Todėl prieš pradedant vartoti vaistus svarbu įvertinti užkimimo priežastį. O jei simptomai trunka ilgiau nei dvi savaites, rekomenduojama nedelsti ir pasikonsultuoti su gydytoju – kartais tai gali būti rimtesnės būklės, tokios kaip balso stygų mazgeliai ar polipai, požymis.

Kada kreiptis į gydytoją?

Nors daugelis atvejų, kai dingsta balsas, yra laikini ir nereikalauja medicininės pagalbos, yra situacijų, kai apsilankyti pas gydytoja tenka. Jei užkimimas trunka ilgiau nei 1–2 savaites be aiškios priežasties, tai gali būti signalas, kad yra rimtesnė problema. Tokiu atveju būtina įvertinti balso stygų būklę ir nustatyti, ar nėra struktūrinių pažeidimų, tokių kaip mazgeliai, polipai ar net vėžiniai pakitimai.

O jei užkimimą lydi kiti simptomai, tokie kaip stiprus gerklės skausmas, karščiavimas, kosulys su krauju arba dusulys, delsti taip pat nereikia. Tokie požymiai gali rodyti rimtesnį uždegimą ar net infekciją, kurią būtina gydyti antibiotikais. O be to, kaip jau žinote, užkimimą gali sukelti ir gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kurią nustatyti gali padėti tik specialistas.

Dar viena svarbi priežastis kreiptis į gydytoją – dažnas užkimimo pasikartojimas. Jei pastebite, kad balsas dažnai dingsta po intensyvaus kalbėjimo ar dainavimo, tai gali būti ženklas, kad jūsų balso stygos patiria per didelę apkrovą. Gydytojas specialistas gali padėti išmokti tinkamų balso higienos principų bei rekomenduoti specialius pratimus balso stygoms treniruoti.

Galiausiai, neatidėliokite vizito pas gydytoją, jei užkimimas atsiranda be aiškios priežasties, ypač jei kartu pastebite kūno svorio sumažėjimą, nuovargį ar kitus bendros sveikatos pokyčius. Ankstyvas problemos nustatymas ir gydymas yra geriausias būdas užtikrinti ne tik balso, bet ir viso organizmo sveikatą.

Balso higiena – kaip pasirūpinti savo balsu?

Balso higiena – tai kasdieniai įpročiai ir priežiūros metodai, padedantys išsaugoti balso stygų sveikatą ir užtikrinti, kad jūsų balsas veiktų sklandžiai. Pirmiausia svarbu užtikrinti tinkamą drėkinimą – balso stygoms reikia drėgmės, kad jos galėtų tinkamai vibruoti ir išvengti dirginimo. Rekomenduojama kasdien gerti pakankamai vandens ir vengti per daug kavos ar alkoholio, kurie gali sausinti organizmą. Be to, drėgname ore gyvenantys žmonės rečiau susiduria su balso problemomis, tad namų oro drėkinimas, ypač šildymo sezono metu, yra svarbus balso priežiūros aspektas.

Taip pat svarbu vengti balso pertempimo. Jei jūsų darbas reikalauja daug kalbėti, rėkti ar dainuoti, būtina daryti pertraukas, kad balso stygos galėtų pailsėti. Per didelė apkrova gali sukelti balso stygų uždegimą ar net mikrotraumas, kurios ilgainiui gali virsti mazgeliais ar polipais. Kitas svarbus balso higienos aspektas – vengti dirgiklių. Rūkymas yra vienas didžiausių balso priešų, nes tabako dūmai sausina ir dirgina gleivinę, didina gerklės uždegimų bei lėtinių ligų riziką. Taip pat ir alergenai, dulkės ir stiprūs chemikalai gali turėti neigiamą poveikį, todėl reikia stengtis sumažinti jų poveikį kasdieniame gyvenime. Taip pat patartina vengti pernelyg šaltų arba per karštų gėrimų, kurie gali sudirginti balso stygas.

Galiausiai, gera miego ir streso valdymo praktika yra būtina balso stygų sveikatai. Stresas dažnai sukelia gerklės raumenų įtampą, o miego trūkumas silpnina kūno atsparumą infekcijoms. Tad reguliarus fizinis aktyvumas, kvėpavimo pratimai ir tinkamas poilsis padeda ne tik išlaikyti bendrą sveikatą, bet ir užtikrinti, kad jūsų balsas būtų stiprus, skambus ir sveikas. Balso higiena – tai ne tik rūpinimasis balso stygomis, bet ir bendras dėmesys sveikam gyvenimo būdui, kuris garantuoja geresnę sveikatą bei savijautą.

Šaltiniai:

• Cady J. Laryngectomy: beyond loss of voice--caring for the patient as a whole. Clin J Oncol Nurs. 2002 Nov-Dec;6(6):347-51. doi: 10.1188/02.CJON.347-351. PMID: 12434467.

• Loss of Voice. Halls J Health. 1858 Mar;5(3):74. PMID: 36485328; PMCID: PMC9176840.

• Naqvi Y, Gupta V. Functional Voice Disorders. 2023 Apr 28. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. PMID: 33085329.

• WORSTER-DROUGHT C. Loss of voice. Trans Med Soc Lond. 1955;71:13-8. PMID: 13267885.

• Harris TM. The pharmacological treatment of voice disorders. Folia Phoniatr (Basel). 1992;44(3-4):143-54. doi: 10.1159/000266149. PMID: 1526607.