Kaip atpratinti vaiką nuo sauskelnių?

Sauskelnės yra tikras išsigelbėjimas visiems tėvams. Vienkartines sauskelnes labai patogu naudoti, tai sutaupo daug laiko ir pastangų. Tačiau vaikui augant ateina laikas atpratinti jį nuo sauskelnių ir mokyti eiti ant puoduko. Žinoma, tėvams tai gali būti sudėtingas laikas, reikalaujantis daug kantrybės, tačiau vaiką mokyti savarankiškumo būtina. Taigi, aptarkime kada reikia pradėti pratinti vaiką eiti ant puoduko bei įvairius būdus, padedančius palengvinti šį pereinamąjį laikotarpį tiek vaikams, tiek tėvams.

Kada laikas pratinti vaiką prie puoduko?

Nuomonės, kada jau laikas atpratinti vaiką nuo sauskelnių yra labai skirtingos: vieni laikosi pozicijos, kad vaiko negalima skubinti ir viskas pavyks savaime, o kiti mano, kad kuo greičiau, tuo geriau. Iš tiesų, gana sunku tiksliai pasakyti, kada vaiką reikia pratinti eiti ant puoduko. Viskas labai individualu ir priklauso nuo daugelio faktorių. Tačiau palankiausias laikas atsisakyti sauskelnių laikomas maždaug tarp 18 ir 24 mėnesių amžiaus. Tačiau nepamirškite, kad priklausomai nuo individualių vaiko savybių šis laikas gali skirtis, todėl svarbu atsižvelgti į tam tikrus požymius, rodančius, kad mažylis yra pasiruošęs šiam žingsniui.  Štai keletas požymių, kurie gali rodyti, kad jūsų vaikas yra pasirengęs:

Tačiau svarbu atsiminti, kad kiekvienas vaikas yra unikalus ir jų gebėjimai gali skirtis. Ir nėra vieno teisingo laiko atpratinimui nuo sauskelnių, todėl būtina stebėti savo vaiką ir suprasti jo individualius poreikius bei galimybes. Nepatartina skubėti ar spausti vaiką, nes tai gali sukelti stresą ir tik dar labiau apsunkinti procesą. Jei pastebite, kad vaikas nėra pasiruošęs, geriau palaukti kelias savaites ar mėnesius ir bandyti iš naujo. Svarbiausia būti kantriems ir atsižvelgti į vaiko fizinę ir emocinę būklę.

Kaip pasiruošti?

Norint užtikrinti sėkmingą atpratinimo nuo sauskelnių procesą, būtina tinkamai tam pasiruošti ir įsigyti reikalingas priemones. Taigi, priemonės kurių jums prireiks:

Puodukas: Išrinkite patogų ir stabilų puoduką, kuris patiks jūsų vaikui (jis gali būti ryškios spalvos, ar su vaiko mėgstamų herojų paveiksliukais).

Kelnaitės: Rinkitės tokias kelnaites, kurias jūsų vaikas galės lengvai nusiimti ir užsidėti pats.

Drabužiai, kuriuos lengva nusirengti: Venkite sudėtingų sagčių, užtrauktukų ar diržų. Rinkitės drabužius, kuriuos vaikas gali lengvai nusirengti pats.

Higienos priemonės: Pasirūpinkite ir reikiamomis higienos priemonėmis. T.y. šlapios servetėlės ar rankų dezinfekavimo priemonės, kad vaikas galėtų lengvai nuvalyti rankas po naudojimosi puoduku. Taip pat svarbu, kad tualetinis popierius būtų vaikui pasiekiamoje vietoje. Nors mažesniems vaikams nusivalyti po naudojimosi puoduku padeda tėvai, tačiau ugdyti šį įprotį reikėtų jau nuo pradžių. Turite paaiškinti vaikui kas yra higiena, kaip jos reikia laikytis ir be abejo, naudokite tik tinkamą kosmetiką vaikams.

Be to, ne mažiau svarbus ir psichologinis pasiruošimas. Svarbiausia, žinoma, yra kantrybė, kadangi atpratinimo procesas gali užtrukti kelias savaites ar net mėnesius. Be galo svarbu būti kantriems ir išlaikyti ramybę, nes kiekvienas vaikas mokosi skirtingu tempu. Taip pat labai svarbu ir gera nuotaika. Sukurkite linksmą ir pozityvią atmosferą, susijusią su ėjimu ant puoduko. Naudokite tam žaislus ar dainuokite daineles, kad vaikas susidomėtų puoduku ir tai keltų jam tik teigiamas emocijas. Be to, būtinas palaikymas ir skatinimas. Jūs turite pagirti vaiką už bet kokią pažangą. Palaikymas ir teigiami žodžiai padės vaikui jaustis pasitikinčiu savo jėgomis. Na, o galiausiai stenkitės išlaikyti ramų ir teigiamą požiūrį, net jei susiduriate su nesėkmėmis. Stresas ir spaudimas tikrai nebus naudingas.

Žinoma, nepamirškite pasirūpinti ir vaiko sveikata, kadangi tai taip pat gali turėti įtakos vaiko norui ir gebėjimui išmokti naujų dalykų. Įsigykite vitaminus vaikams, kad aprūpinti jo organizmą visais reikiamas mikroelementais. Vitaminai vaikams gaminami patogiomis vartojimui formomis, pavyzdžiui, guminukai, kramtomosios tabletės ar sirupai. Tačiau prieš duodant vaikui vitaminus, pasikonsultuokite su gydytoju, kuris rekomenduos vartojimo būdą ir tinkamą dozę. 

Nuo ko pradėti, norint atpratinti vaiką nuo sauskelnių?

Tai be galo svarbus vaiko raidos etapas, kuris reikalauja tinkamo pasiruošimo ir kantrybės. Taigi, nuo ko pradėti?

Supažindinkite vaiką su puoduku

Be abejo, pradėti reikia nuo pažinties su puoduku. Pastatykite puoduką gerai matomoje vietoje, kad vaikas juo susidomėtų. Aiškiai paaiškinkite, kas tai per daiktas ir kam jis reikalingas. Pasodinkite kūdikį ant puoduko – leiskite jį išbandyti, apžiūrėti ir paliesti. Norėdami pritraukti vaiko susidomėjimą, galite priklijuoti ryškius lipdukus ant puoduko išorės. Vaikas turi suprasti, kad puodukas nebaisus, o įdomus, smagus ir reikalingas.

O tuomet, vaikui būnant namuose, dienos metu vienkartines sauskelnes pakeiskite įprastomis kelnaitėmis. Žinoma, iš pradžių susidursite su tuo, kad jūsų vaikas šlapinasi ir tuštinasi tiesiai į savo kelnaites. Tokiais atvejais turite išlikti ramūs ir nebarti vaiko, o paaiškinti kad tai, kas vyksta, yra įprastas dalykas, o ne problema ar priežastis susierzinti. Ir paaiškinkite vaikui apie visą veiksmų seką po „avarijos“. Jis turi suprasti, kad po šlapinimosi ar tuštinimosi į kelnaites reikia nusiprausti ir persirengti. 

Tačiau neverta jaudintis, jei mažylis nepradės domėtis puoduku, kai tik nustosite dėti jam sauskelnes. Tam, kad jis suprastų, kodėl apskritai naudojamas puodukas, reikia laiko. Palaipsniui vaikas supras, kad šlapios kelnaitės nėra malonu ir pradės eiti ant puoduko. Ir nepamirškite pagirti savo vaiko, kai jis nueina ant puoduko. Galite jį apdovanoti kokia nors smulkmena už šį gerą poelgį. Tačiau jūs negalite priversti kūdikio sėdėti ant puoduko ir laikyti jo ten jėga. Taip nieko nepasieksite, tik padėsite vaikui susidaryti neigiamą įspūdį apie puoduką ir įgauti baimę.

Dienos miegas be sauskelnių

Prieš miegą reikia įtikinti vaiką nueiti ant puoduko. Ant lovos patieskite vienkartinį paklotą, aprenkite mažylį sausais drabužiais ir paguldykite į lovą. Jei pradžioje vaikas šlapinasi miegodamas - nieko baisaus. Svarbiausia, kad mažylis priprastų miegoti be sauskelnių ir suprastų, kad patogiam poilsiui jų tikrai nereikia. Vaikui pabudus, pasodinkite jį ant puoduko. Būtina išsiugdyti įprotį eiti ant puoduko prieš miegą ir po jo, kad poilsio metu nekiltų noras šlapintis.

Nakties miegas be sauskelnių

Kuomet vaikas jau dienos metu sėkmingai išsiverčia be sauskelnių - nedėkite jų ir nakčiai. Prieš eidami miegoti, būtinai pasodinkite mažylį ant puoduko ir palaukite, kol jis atsipalaiduos. Tačiau neverskite jo, jei jis to nenori. Kad vaikui būtų psichologiškai lengviau, jam sėdint ant puoduko galite padainuoti dainelę ar paskaityti pasaką. Prieš miegą taip pat neduokite gerti daug skysčių. Tačiau galite duoti mažyliui atsigerti vandens pabudus. Galite naudoti buteliukus ar gertuves su rankenėlėmis (Mother-K ar Avent buteliukai), kad vaikas galėtų gerti savarankiškai. Be to, nepamirškite nakčiai palikti įjungtą naktinę lemputę, kad mažylis nebijotų pabusti ir paprašyti ant puoduko. Ant lovytės uždėkite vienkartinį paklotą, kad “avarijos” atveju jam nebūtų nemalonu miegoti ant šlapios patalynės. O vos tik vaikui pabudus, pirmiausia pasodinkite ji ant puoduko, ir nesvarbu, ar jis šlapinosi naktį, ar ne.

Pasivaikščiojimas be sauskelių

Tai paskutinis kūdikio atpratinimo nuo sauskelnių etapas. Vaikui turi būti aiškiai paaiškinta, kad jis eina pasivaikščioti be sauskelnių, vadinasi, negali šlapintis į kelnes. Paaiškinkite vaikui, kad jei jis užsimanys į tualetą, turi iš karto pranešti jums, o ne bandyti kentėti iki paskutinio. Prieš einant pasivaikščioti būtinai reikia nueiti ant puoduko. Pirmieji pasivaikščiojimai turėtų būti pakankamai trumpi ir netoli nuo namų, kad vaikui užsimanius į tualetą, galėtumėte greitai sugrįžti.

Klaidos, kurių tėvai turėtų vengti

Nelyginkite savo vaiko su kitais. Labai dažnai tėvai, išgirdę, kad bendraamžiai jau atsisakė sauskelnių, nori kuo greičiau atpratinti ir savąjį. Tačiau nereikia pamiršti, kad kiekvienas vaikas yra individualus. 

Nebarkite ir negėdinkite savo vaiko. Rėkti ant vaiko ar gėdinti jį dėl to, kad jis šlapinasi į kelnes - blogas sprendimas. Taip tik sukelsite neigiamas emocijas, o be to, vaikui gali išsivystyti kompleksai. Turėtumėte palaikyti ir girti savo vaiką, net ir už nedidelius pasiekimus. Tuomet teigiami rezultatai ateina greičiau.

Neverskite. Jei vaikas nenori sėdėti ant puoduko, versti jį tą daryti tikrai nebus naudinga. Visada galite sugalvoti variantų, kaip sudominti vaiką naudotis puoduku sukuriant teigiamas emocijas.

Neskubėkite. Nemėginkite vaiko atpratinti nuo sauskelnių per vieną dieną. Patikėkite, jam tai sukelia stresą. Viskas turi vykti palaipsniui.

Nepasiduokite pusiaukelėje. Tikrai nereikia pasiduoti ir vėl grįžti prie sauskelnių todėl, kad pavargote keisti šlapius drabužius. Nepamirškite, kad tai tik laikini sunkumai. Labai greitai vaikas puikiai jausis be sauskelnių ir pats norės eiti ant puoduko. Jums tereikia būti kantriems ir padėti mažyliui pereiti į naują gyvenimo etapą.

Šaltiniai:

Kiddoo DA. Toilet training children: When to start and how to train. CMAJ. 2012;184(5):511-511. doi:10.1503/cmaj.110830

Wyndaele J-J, Kaerts N, Wyndaele M, Vermandel A. Development signs in healthy toddlers in different stages of toilet training: Can they help define readiness and probability of success?. Global Pediatric Health. 2020;7:2333794X2095108. doi:10.1177/2333794X20951086