Kaip atskirti nugaros skausmą nuo inkstų skausmo?

Įvairaus pobūdžio skausmai nugaros srityje gali reikšti tiek stuburo, tiek inkstų ligas. Todėl svarbu suprasti skirtumą tarp inkstų skausmo ir apatinės nugaros dalies skausmo, į kokius simptomus atkreipti dėmesį ir kada kreiptis į specialistus, kad išvengti galimų komplikacijų.

Kaip tiksliai nustatyti, ką skauda?

Kai žmogus susiduria su tam tikrais nemaloniais pojūčiais, nepaprastai svarbu suprasti, kur yra skausmo šaltinis, nes nuo to tiesiogiai priklauso pavojaus laipsnis ir specialisto, į kurį reikia kreiptis pagalbos, pasirinkimas. Norint nustatyti, ar skausmas pasireiškia dėl inkstų ligų, ar dėl apatinės nugaros dalies problemų - turite suprasti, kaip atskirti nugaros skausmą nuo inkstų skausmo. Visų pirma apsvarstykite, ar nėra veiksnių, kurie galėjo sukelti skausmą. Pavyzdžiui, didelis krūvis ar kritimas, ar nepatogi padėtis gali būti nugaros skausmo priežastis. Tačiau esant šaltam orui, yra didesnė tikimybė susirgti inkstų ligomis. 

Norint išsiaiškinti nugaros skausmo pobūdį reikėtų atkreipti dėmesį į keletą dalykų. Turite kuo tiksliau suprasti, kurioje nugaros vietoje skauda, kada atsiranda skausmas, kiek laiko jis trunka, kaip dažnai kartojasi. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į tai, kokio intensyvumo skausmas pasireiškia, ar jis plinta, taip pat atkreipkite dėmesį į tai, kokios kūno padėtys labiausiai provokuoja skausmą, o kurios padeda jį kontroliuoti ir ar skauda ir kitas kūno vietas.

Taigi, kad suprasti ką būtent skauda, reikia atkreipti dėmesį į simptomus. Visų pirma, atkreipkite dėmesį į skausma - koks jis? Sergant inkstų ligomis, skausmas gali būti nuolatinis ar staigus ir aštrus, tačiau pagrindinis skirtumas tarp inkstų ir nugaros skausmo yra tas, kad inkstų skausmas nepriklauso nuo laikysenos ar judesių. Tačiau švelniai paspaudus arba bakstelėjus to šono sritį, kuriame juntamas skausmas - jis gali sustiprėti. Tai, kaip būtent juntamas skausmas, greičiausiai priklausys nuo jo priežasties. Be to, kiekvienas asmuo gali skirtingai jausti ir reaguoti į inkstų skausmą.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tikslią vietą, kur juntamas skausmas. Esant inkstų patologijoms, pažeidžiančioms tik vieną organą, skausmas yra vienpusis. Jei uždegimas pažeidžia abu organus, tuomet skausmas juntamas iš abiejų pusių. Be to, esant problemoms su inkstais, žmogus taip pat gali jausti skausmą kirkšnių srityje. O vyrai, su inkstais susijusį skausmą gali jausti ir sėklidėse.

Jei skausmo priežastis yra inkstų ligos, be skausmo gali būti jaučiami ir kiti simptomai, tokie kaip skausmas ar niežėjimas šlapinantis, drumstas šlapimas, galite pastebėti šlapime kraujo, taip pat gali pasireikšti itin nemalonus šlapimo kvapas. Sergant inkstų ligomis būdingas dažnas noras šlapintis, skausmas pilvo apačioje, skausmas kirkšnyje, pykinimas ir vėmimas, tai pat karščiavimas ar šaltkrėtis.

O tuo tarpu problemų su nugara simptomai yra kiek kitokie. Gali būti juntamas aštrus, “šaudantis” skausmas konkrečioje vietoje arba išilgai nugaros paviršiaus, o diskomfortas sustiprėja su kiekvienu judesiu, bandymu apsiversti ar pasilenkti. Vietoje, kur pasireiškia skausmas , dažnai pakyla kūno temperatūra. Nugaros skausmas dažnai sumažėja, kai tik pašalinamas krūvis.

Kokius vaistus rinktis skausmo malšinimui?

Silpno ar vidutinio skausmo malšinimui gali būti naudojami nereceptiniai vaistai nuo skausmo, tokie kaip,Nalgesin, Dolmen, Paracetamolis, Ibuprofenas ir kt. Tačiau atminkite, kad bet kokie skausmą malšinantys vaistai, įskaitant nereceptinius - gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Todėl prieš vartojant nereceptinius vaistus nuo skausmo ir uždegimo, būtinai pasitarkite su gydytoju arba vaistininku. Kokie bus jums tinkamiausi ir geriausi vaistai nuo skausmo, priklausys nuo skausmo intensyvumo, trukmės, skausmo vietos ir tipo. 

Nugaros skausmo priežastys

Labai dažnai nugaros skausmą sukelia per didelė nugaros raumenų apkrova. Taip gali buti jei ilgą laiką praleidžiate nepatogioje padėtyje (sėdite susikuprinę prie stalo ar automobilyje), nešate sunkius krepšius ant vieno peties, turite įprotį perkelti svorį ant vienos kojos – tai gali sukelti dubens asimetriją ir nugaros raumenų įtampą, dėl ligos ilgą laiką esate lovos režime, persistengiate su fiziniu krūviu,

nuolat dėvite aptemptus, nepatogius drabužius, korsetus, tvarsčius ar diržus, turite problemų dėl laikysenos ar plokščiapėdystę. Be to, nugaros skausmai dažnai kankina dėl traumų arba dėl ligų, pavyzdžiui, osteochondrozės. Nugaros skausmą taip pat gali sukelti uždegiminės sąnarių ligos, piktybiniai navikai, infekcijos, pažeidžiančios kaulinį audinį bei kai kurios neurologinės ligos.

Nugaros skausmo gydymas

Jei nugaros skausmas nėra kažkokios rimtos ligos simptomas, tuomet gydymas pakankamai paprastas. Esant stipresniam, ūminiam skausmui, jums gali padėti nereceptiniai vaistai nuo skausmo ir uždegimo, pavyzdžiui, Voltaren. Žinoma, vaistai nuo nugaros skausmo gali būti skirtingų formų, pavyzdžiui, tablečių, tepalų ar pleistrų pavidalu. Tačiau bet kokiu atveju, prieš vartojant nereceptinius vaistus nuo skausmo, rekomenduojama pasitarti su gydytoju arba vaistininku.Taip pat turite palaikyti fizinį aktyvumą. Žinoma, jei nugaros skausmas labai stiprus, pailsėkite 1-2 dienas, bet neužsisėdėkite ilgiau. Lovos režimas gali tik dar labiau sustiprinti nugaros skausmus. Stenkitės išlaikyti savo kasdieninį fizinį aktyvumą bent jau atlikdami lengvą mankštą. Venkite staigių judesių, ilgo stovėjimo ar sėdėjimo ir sunkių daiktų kėlimo.

O esant ūminiam nugaros skausmui, praverčia gydomoji mankšta, padedanti pašalinti raumenų spazmus ir sumažinti raumenų įtampą. Esant ūminiam nugaros skausmui, jėgos pratimai draudžiami.

 O tinkamų pratimų pasirinkimas priklauso nuo skausmo priežasties, reikalingą kompleksą parenka specialistas. Žinoma, universaliausias, saugiausias ir pigiausias būdas užsiimti fizine veiklą yra ėjimas. Taip pat galite išbandyti ir šiaurietišką ėjimą.

Inkstų skausmo priežastys

Dažniausios inkstų skausmo priežastys yra inksto taurelių, geldelių ir intersticinio audinio uždegimas (pielonefritas) bei inkstų ir šlapimo takų akmenligė (urolitiazė). Skausmą taip pat gali sukelti inkstų cistos. Be to, skausmas gali atsirasti dėl inkstų pažeidimo (sumušimo). O kartais inkstų skausmas gali signalizuoti apie inkstų nepakankamumą.

Inkstų skausmo gydymas

Jei inkstų skausmas pasireiškia dėl infekcijos - skiriamas antibiotikų kursas. O jei skausmo priežastis yra akmenys inkstuose, gali būti skiriami receptiniai arba nereceptiniai vaistai nuo skausmo, taip pat gali būti skiriamos akmenų tirpdymo procedūros ar chirurginė intervencija, jei reikia. Esant inkstų uždegimui dažniausiai skiriami nereceptiniai vaistai nuo uždegimo. Taip pat rekomenduojamas gausus skysčių vartojimas, kadangi skysčiai mažina akmenų susidarymo riziką. Na, o esant inkstų nepakankamumui sudaromas individualus gydymo planas, atsižvelgiant į paciento būklę. Be to, pacientui gali būti skiriama speciali dieta su minimaliu druskos ir baltymų kiekiu. Taip pat, esant ūminiam uždegimui, rekomenduojamas lovos režimas ir fizinio aktyvumo apribojimas. 

Kaip skubiai palengvinti inkstų skausmą? 

Geriausias sprendimas, kuomet reikia skubiai palengvinti inkstų skausmą, yra nereceptiniai vaistai nuo skausmo ir uždegimo. Jie gali greitai padėti numalšinti skausmą bei kitus nemalonius simptomus. Žinoma, kiekvienam geriausi vaistai nuo skausmo gali būti skirtingi, todėl prieš pasirenkant reikėtų pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Be to, vaistai nuo skausmo ir uždegimo neturėtų būti vartojami per ilgai, jei diskomfortas nesiliauja per 1-2 dienas, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Šaltiniai:

Tozzi, P et al. “Low back pain and kidney mobility: local osteopathic fascial manipulation decreases pain perception and improves renal mobility.” J Bodyw Mov Ther. 2012 Jul;16(3):381-391.

Knezevic NN, Candido KD, Vlaeyen JWS, Van Zundert J, Cohen SP. Low back pain. Lancet. 2021 Jul 3;398(10294):78-92. doi: 10.1016/S0140-6736(21)00733-9. Epub 2021 Jun 8. PMID: 34115979.

Healthdirect. Kidney Pain (https://www.healthdirect.gov.au/kidney-pain).

Тихонов, И.В. О боли в спине и суставах: вопросы и ответы. Казань: Медицина, 2017. — 72 с.