Kokie dažniausiai būna peršalimo simptomai?

Peršalimas yra viena dažniausiai pasitaikančių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, kuriai būdingi tokie simptomai kaip sloga, kosulys, gerklės skausmas, čiaudulys ir bendras negalavimas. Peršalimas įprastai sukelia nedidelį, bet nemalonų diskomfortą ir gali sutrikdyti kasdienę veiklą. Pastarasis dažniausiai plinta per ore esančius virusus, ypač per artimą kontaktą su užsikrėtusiais asmenimis, todėl tai yra dažna liga šaltuoju metų laiku, kai žmonės daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose. Nors peršalimas paprastai praeina savaime per savaitę ar dvi, svarbu rūpintis savo sveikata, kad išvengtumėte galimų komplikacijų.

Dažniausi peršalimo simptomai

Pirmieji peršalimo požymiai suaugusiems ir vaikams gali pasireikšti praėjus 2-7 dienoms po užsikrėtimo.  Infekcijos šaltinis – sergantis žmogus: kvėpuodamas, čiaudėdamas ar kosėdamas jis platina virusus per orą. Kai kuriais atvejais galite užsikrėsti kontaktuodami per indus, namų apyvokos daiktus ir kitus paviršius. Peršalimo simptomai trunka apie savaitę ar šiek tiek ilgiau, po to būklė pagerėja. Kartais gali atsirasti komplikacijos, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir sergantiems lėtinėmis ligomis.

Simptomai šiek tiek gali skirtis priklausomai nuo infekcijos sukelėjo, paciento amžiaus ir sveikatos. Pavyzdžiui, suaugusiųjų peršalimo simptomai gali labai skirtis nuo vaikų. Adenovirusas gali sukelti patologinius procesus akių junginėje ir limfmazgiuose, o tuo tarpu rinovirusas gali sukelti stiprią slogą. Nepaisant skirtumų, yra bendrų peršalimo požymių, tokių kaip:

Temperatūra peršalimo metu retai viršija 37,5–38,0 °C ir trunka 2-4 ​​dienas. Nereikėtų jos malšinti – tokia temperatūra suaktyvina organizmo imuninę sistemą. Tačiau jei stipriai peršalote, o termometras rodo aukštesnę nei 39 °C temperatūrą, vertėtų kreiptis į gydytoją, kadangi tai gali būti tam tikros komplikacijos. Be to, negalite nurašyti visų simptomų kaip peršalimo. Jei gerklės skausmą lydi apnašos ant tonzilių ar padidėję limfmazgiai, tai gali būti angina, o užsitęsęs kosulys ir dusulys dažnai rodo plaučių uždegimą.

Gripas ar peršalimas - kaip atskirti?

Daugelis žmonių painioja gripą su peršalimu, tačiau tai yra dvi skirtingos ligos, kurios pasireiškia panašiais simptomais, tačiau skiriasi savo sunkumu ir komplikacijų rizika. Taigi, kaip atskirti kas jus užpuolė - gripas ar peršalimas? Gripas paprastai prasideda staiga ir yra lydimas didesnio karščiavimo, stipraus nuovargio, raumenų skausmu, o peršalimas dažniausiai pasireiškia švelnesniais simptomais, tokiais kaip sloga, gerklės skausmas ir lengvas kosulys. Gripo atveju simptomai yra intensyvesni, o ligos eiga yra sunkesnė ir ilgesnė. Nors peršalimas gali sukelti diskomfortą, gripas gali sukelti rimtas komplikacijas, ypač rizikos grupėms priklausantiems asmenims, tokiems kaip vyresnio amžiaus žmonės, maži vaikai ar sergantys lėtinėmis ligomis.

Atskirti peršalimą nuo gripo gali būti sudėtinga, nes abu šie susirgimai pasireiškia panašiais simptomais, tačiau yra keletas svarbių skirtumų, kurie padeda atpažinti, su kuo tiksliai susiduriate. Pirmiausia, peršalimas dažniausiai prasideda palaipsniui, su lengvais simptomais, tokiais kaip sloga, nosies užgulimas, gerklės skausmas ir lengvas kosulys. Peršalimo metu karščiavimas yra retas arba labai lengvas, o bendras silpnumas nėra stiprus. Tuo tarpu gripas dažnai prasideda staiga ir su intensyviais simptomais. Gripas beveik visada pasireiškia aukšta temperatūra, kuri gali siekti net 39-40 °C, stipriu kūno skausmu, galvos skausmu ir dideliu bendru nuovargiu. Gripas taip pat dažnai sukelia stiprų kosulį, kuris gali būti sausas arba šlapias, ir yra dažnai lydimas didesnio silpnumo nei peršalimo atveju. Nors peršalimas paprastai trunka nuo 7 iki 10 dienų, gripo simptomai gali išsilaikyti ilgiau. Taigi, nors abu susirgimai turi panašumų, gripas yra sunkesnis ir pavojingesnis, todėl svarbu laiku atpažinti simptomus ir imtis tinkamų priemonių.

Kiek trunka peršalimas?

Kalbant apie tai, kiek trunka peršalimas, reikia suprasti, kad ligos trukmė gali skirtis priklausomai nuo žmogaus imuninės sistemos stiprumo, amžiaus ir kitų sveikatos veiksnių. Paprastai peršalimas trunka nuo 7 iki 10 dienų. O pirmieji simptomai gali pradėti nykti jau po kelių dienų, tačiau kai kurie simptomai, tokie kaip kosulys ar silpnumas, gali užsitęsti dar kelias savaites.

Svarbu suprasti, kad peršalimo simptomai gali būti valdomi namų sąlygomis naudojant simptominį gydymą, tokį kaip pakankamas skysčių vartojimas, poilsis, bei be recepto parduodami vaistai nuo skausmo ar karščiavimo. Tačiau jei simptomai užsitęsia ilgiau nei dvi savaites ar pasireiškia komplikacijos, būtina kreiptis į gydytoją.

Peršalimo gydymas

Peršalimo gydymo metodai yra skirti simptomų palengvinimui ir organizmo imuninės sistemos stiprinimui, kad liga praeitų greičiau. Nors specifinio gydymo nuo peršalimo nėra, keletas metodų gali padėti sumažinti simptomų intensyvumą. Vienas iš pagrindinių gydymo būdų yra pakankamas poilsis, kuris leidžia organizmui sutelkti jėgas kovai su infekcija. Skysčių vartojimas, ypač šiltų gėrimų, tokių kaip arbata su medumi, sultiniai ar paprastas vanduo, padeda išlaikyti gleivines drėgnas ir lengviau atsikratyti gleivių. 

Nosies skalavimas su druskingu tirpalu ar garų inhaliacijos padeda sumažinti nosies užgulimą. Skausmą malšinančios ir karščiavimą mažinančios priemonės, tokios kaip paracetamolis ar ibuprofenas, gali būti naudojamos esant stipresniems simptomams. Taip pat svarbu palaikyti tinkamą oro drėgmę patalpose, nes sausas oras gali sudirginti gleivines. Vaistinėse taip pat galima rasti daug be recepto parduodamų vaistų nuo peršalimo, kurie padeda sumažinti slogą, gerklės skausmą ar palengvinti atsikosėjimą. Vis dėlto svarbu nepamiršti, kad antibiotikai peršalimui gydyti netinka, nes ši liga yra sukelta virusų, o ne bakterijų. Be to, jei simptomai nepraeina ar pablogėja, būtina kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta komplikacijų.

O be to, dabar yra nemažai vaistų, kurie greitai ir efektyviai pašalina peršalimo simptomus. Tai tokie nereceptiniai vaistai kaip Gripex, Coldrex ar Theraflu. Juose yra paracetamolio, fenilefrino ir askorbo rūgšties. Paracetamolis pasižymi karščiavimą mažinančiu ir analgetiniu poveikiu, mažina patinimą, šalina nosies užgulimą ir palengvina kvėpavimą, o vitaminas C (askorbo rūgštis) stiprina imuninę sistemą. Šis derinys padeda palengvinti visus peršalimo simptomus ir nereikalauja kelių skirtingų vaistų vartojimo. Šie vaistai yra dažnas pasirinkimas suaugusiųjų peršalimo ligoms gydyti. Jie yra miltelių pavidalo, skirti paruošti šiltą, malonaus skonio ir aromato gėrimą.

Šaltiniai:

• Kirkpatrick GL. The common cold. Prim Care. 1996 Dec;23(4):657-75. doi: 10.1016/s0095-4543(05)70355-9. PMID: 8890137; PMCID: PMC7125839.

• DeGeorge KC, Ring DJ, Dalrymple SN. Treatment of the Common Cold. Am Fam Physician. 2019 Sep 1;100(5):281-289. PMID: 31478634.

• Hemilä H, Chalker E. Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jan 31;2013(1):CD000980. doi: 10.1002/14651858.CD000980.pub4. PMID: 23440782; PMCID: PMC8078152.