Naktinis kosulys vaikui - kaip padėti?

Vaikų kosulys yra viena dažniausių priežasčių, kodėl tėvai kreipiasi į gydytoją. Kosulys – tai natūralus organizmo refleksas, skirtas apsaugoti kvėpavimo takus nuo dirgiklių, tokių kaip gleivės, dulkės ar alergenai. Tačiau kai kosulys tampa nuolatinis ar intensyvesnis naktį, tai gali būti ženklas, kad vaiko organizme vyksta tam tikri pokyčiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Naktinis kosulys pasireiškia vaikams dėl įvairių priežasčių: nuo paprasto peršalimo iki rimtesnių sveikatos sutrikimų, tokių kaip astma ar alergijos. Taigi, kokios ligos gali sukelti vaikų naktinį kosulį, kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją ir kaip tokiais atvejais palengvinti vaiko kosulį?

Galimos naktinio kosulio priežastys

Naktinis kosulys gali kilti dėl įvairių sveikatos būklių ar aplinkos veiksnių, kurie paveikia vaiko kvėpavimo takus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių naktinio kosulio priežasčių:

Alergijos

Jei vaikas yra alergiškas dulkėms, žiedadulkėms, pelėsiui ar gyvūnų plaukams, šie alergenai gali sukelti dirginimą kvėpavimo takuose, sukeldami kosulį. Naktį vaikas praleidžia daug laiko toje pačioje aplinkoje, todėl jei jo miegamajame yra alergenų (pavyzdžiui, dulkės ar gyvūno plaukai), jie gali sukelti kosulį. Be to, kai kurie vaikai yra alergiški pagalvių užpildams (ypač jei jos pagamintos iš plunksnų) arba sintetinėms medžiagoms, esančioms patalynėje. Kosulys, sukeltas alergijos, dažnai būna sausas, o kartu gali atsirasti kitų simptomų, tokių kaip nosies užgulimas, čiaudulys ar akių niežulys.

Peršalimas ir virusinės infekcijos

Peršalimas ir įvairios virusinės infekcijos taip pat dažnai sukelia naktinį kosulį. Šios infekcijos sukelia gleivių kaupimąsi nosies ertmėje ir gerklėje, o kai vaikas guli, gleivės sunkiau nuteka, todėl ima dirginti gerklę ir sukelia refleksinį kosulį. Peršalimo metu kosulys dažnai būna drėgnas, kadangi organizmas bando pašalinti susikaupusias gleives. Šio tipo kosulys paprastai praeina, kai vaikas pasveiksta nuo infekcijos, tačiau jis gali trukti keletą savaičių net ir po ligos simptomų išnykimo.

Astma

Astma yra lėtinė kvėpavimo takų uždegiminė liga, kuri taip pat gali sukelti naktinį kosulį vaikams. Astmos priepuolių metu pasidaro sunkiau kvėpuoti, gali atsirasti dusulys, o kvėpuojant girdimas švokštimas.

Refliuksas (Gastroezofaginis refliuksas)

Gastroezofaginis refliuksas (GERL) yra būklė, kai skrandžio rūgštis atgal patenka į stemplę ir sukelia dirginimą bei uždegimą. Be to, ši būklė sukelia kosulį, ypač naktį, kai vaikas guli, o rūgštis lengviau kyla į viršų. Refliukso sukeliamas kosulys dažniausiai būna sausas, tačiau gali būti lydimas kitų simptomų, tokių kaip rėmuo, nemalonus skonis burnoje ar net vėmimas. Jei įtariate, kad vaiko kosulį sukelia refliuksas, verta atkreipti dėmesį į vaiko mitybos įpročius prieš miegą, taip pat gali padėti miegoti šiek tiek pakelta galva.

Sausas oras

Sausas oras ypač žiemos metu, kai įjungtas šildymas, gali sudirginti vaiko kvėpavimo takus ir sukelti kosulį. Kvėpavimo takų gleivinė išdžiūsta, tampa jautresnė dirgikliams, o tai skatina kosulį. Šiuo atveju gali padėti oro drėkintuvai, kad būtų palaikomas tinkamas drėgmės lygis kambaryje, kuriame miega vaikas.

Kaip galime padėti?

Tinkama oro drėgmė

Sausas oras gali dar labiau dirginti vaiko kvėpavimo takus ir sukelti kosulį, todėl svarbu užtikrinti, kad kambaryje, kuriame vaikas miega, būtų tinkamas oro drėgmės lygis. Optimalus oro drėgnumas patalpoje turėtų būti apie 40–60%. Tam galite naudoti oro drėkintuvą, tačiau nepamirškite, kad per didelė drėgmė taip pat gali būti pavojinga - gali skatinti pelėsio atsiradimą, kuris taip pat gali sukelti alergines reakcijas ir kosulį.

Vaiko padėtis miegant

Miegojimo padėtis turi didelę įtaką kosuliui, ypač jei vaiko kvėpavimo takai yra užsikimšę dėl gleivių. Gulint, gleivės lengviau kaupiasi gerklėje ir nosiaryklėje, todėl tai gali sukelti intensyvesnį kosulį. Pabandykite pakelti vaiko galvą, padėję papildomą pagalvę po jo galva ar viršutine kūno dalimi. Tokiu būdu sumažinsite gleivių kaupimąsi gerklėje ir palengvinsite kvėpavimą.

Tinkamas kambario vėdinimas

Svarbu užtikrinti, kad vaiko miegamasis būtų gerai vėdinamas ir jame cirkuliuotų šviežias oras. Užsistovėjęs ar užterštas oras gali pabloginti vaiko kvėpavimo takų būklę ir sukelti dirginimą. Todėl reguliariai vėdinkite vaiko kambarį prieš miegą. Net šaltuoju metų laiku verta atidaryti langą kelioms minutėms, kad įleistumėte į patalpą gryno oro.

Inhaliatoriai kaip pagalbos priemonė

Inhaliatorius yra puiki priemonė palengvinti naktinį kosulį, ypač jei jis susijęs su kvėpavimo takų dirginimu, astma ar bronchitu. Inhaliatorius padeda vaiko kvėpavimo takams sudrėkinti ir sušvelninti gleives, todėl jos lengviau pasišalina. Be to, yra tyliai veikiančių inhaliatorių, kuriais galima atlitki inhaliacijas netgi vaikui miegant, pavyzdžiui, Herupa inhaliatorius. Taip pat, patogiausias vaikams gali būti nešiojamas inhaliatorius, kadangi juo inhaliacijas galima atlikti bet kurioje vietoje.

Skysčių vartojimas

Gleivėms suskystinti ir lengviau pašalinti būtina užtikrinti, kad vaikas per dieną gautų pakankamai skysčių. Skysčiai padeda palaikyti tinkamą hidratacijos lygį ir sumažina kvėpavimo takų dirginimą.

Medus ir šiltos arbatos

Medus yra natūrali priemonė, kuri gali padėti sumažinti kosulį ir nuraminti sudirgusią gerklę. Pasiūlykite vaikui šiltos arbatos su šaukšteliu medaus prieš miegą.

Kambario temperatūra

Tinkama kambario temperatūra taip pat gali turėti įtakos vaiko kosuliui naktį. Jei kambaryje per šilta arba per šalta, tai gali sukelti kvėpavimo takų dirginimą ir paskatinti kosulį. Užtikrinkite, kad kambario temperatūra būtų komfortiška, maždaug 18–20 laipsnių Celsijaus. 

Inhaliatoriai kaip pagalbos priemonė

Inhaliatoriai yra efektyvi priemonė, padedanti vaikams, kenčiantiems nuo įvairių kvėpavimo takų problemų. Jie ypač naudingi esant sausam kosuliui, astmai ar bronchitui, nes padeda drėkinti kvėpavimo takus, sumažinti dirginimą ir palengvinti kvėpavimą. Inhaliatoriai gali būti naudojami tiek prevencijai, tiek simptomų valdymui.

Kada naudoti inhaliatorių?

Kosulys dėl astmos. Jei vaikas serga astma, inhaliatoriai yra vienas iš pagrindinių gydymo būdų. Astmos priepuolio metu kvėpavimo takai susiaurėja, o tai sukelia kosulį ir dusulį, ypač nakties metu. Tokiu atveju inhaliatoriai su bronchus plečiančiais vaistais padeda greitai atpalaiduoti kvėpavimo takus ir palengvinti simptomus.

Bronchitas. Inhaliatoriai taip pat veiksmingi sergant bronchitu. Inhaliacijos su specialiais tirpalais padeda gleivėms lengviau pasišalinti iš kvėpavimo takų ir sumažinti dirginimą.

Peršalimas ir virusinės infekcijos. Inhaliatoriai gali būti naudojami, kai vaikas serga peršalimu ar virusinėmis infekcijomis. Tokiu atveju inhaliacijos drėkina kvėpavimo takus ir padeda greičiau išvalyti gleives. Tai ypač naudinga, jei vaikas kosėja naktį, kai gleivės kaupiasi ir trukdo kvėpavimui.

Sausas kosulys. Jei vaikas kenčia nuo sauso kosulio, inhaliatoriai gali būti naudojami siekiant sudrėkinti kvėpavimo takus ir sumažinti sudirgimą. 

Alergijos. Jei vaiko kosulys yra sukeltas alergijos, inhaliacijos taip pat gali padėti sumažinti kvėpavimo takų dirginimą ir sumažinti kosulio priepuolius.

Kaip teisingai naudoti inhaliatorius?

Inhaliatoriaus naudojimas yra paprastas, tačiau norint pasiekti geriausių rezultatų, reikia laikytis kelių svarbių taisyklių. Teisingas naudojimas užtikrina, kad vaistas pasiektų kvėpavimo takus reikiamame gylyje ir suteiktų teigiamą efektą.

Paruoškite inhaliatorių pagal gamintojo instrukcijas – įsitikinkite, kad prietaisas yra švarus ir tinkamai surinktas. Naudojant vaistus, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku dėl rekomenduojamos dozės.

Inhaliacijas atlikite ramioje aplinkoje – inhaliacijų metu vaikas turėtų sėdėti ramiai. Jei vaikas yra labai mažas, jį galima laikyti ant rankų, kad jis jaustųsi saugiau. Jo neturėtų niekas blaškyti.

Tinkamai uždėkite kaukę arba naudokite kandiklį – kaukė turi gerai priglusti prie vaiko veido, kad specialus tirpalas ar vaistai pasiektų kvėpavimo takus. Jei naudojate kandiklį, paaiškinkite vaikui, kaip teisingai įkvėpti per jį.

Inhaliacijos trukmė – inhaliacijos paprastai trunka nuo 5 iki 10 minučių, priklausomai nuo tirpalo kiekio. Per šį laiką vaikas turėtų ramiai kvėpuoti ir neužsiimti pašaline veikla. Patogus pasirinkimas gali būti inhaliatorius Evolu, kadangi pastarasis automatiškai išsijungia po 10 minučių veikimo.

Inhaliatoriaus valymas – po kiekvienos naudojimo procedūros svarbu tinkamai išvalyti prietaisą, kad būtų išvengta bakterijų kaupimosi.

Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?

Nors daugeliu atvejų naktinis kosulys vaikui yra laikinas ir gali būti lengvai gydomas namų priemonėmis arba inhaliatorių pagalba, kartais kosulys gali būti rimtesnės sveikatos problemos ženklas. Svarbu žinoti, kada reikia kreiptis į gydytoją, kad būtų užtikrintas tinkamas gydymas ir išvengta komplikacijų. 

Kreipkitės į gydytoją jeigu:

Šaltiniai:

• Au-Yeung YT, Chang AB, Grimwood K, Lovie-Toon Y, Kaus M, Rablin S, Arnold D, Roberts J, Parfitt S, Anderson J, Toombs M, O'Grady KF. Risk Factors for Chronic Cough in Young Children: A Cohort Study. Front Pediatr. 2020 Aug 12;8:444. doi: 10.3389/fped.2020.00444. PMID: 32903491; PMCID: PMC7435047.

• Gill PJ, Onakpoya IJ, Buchanan F, Birnie KA, Van den Bruel A. Treatments for cough and common cold in children. BMJ. 2024 Jan 25;384:e075306. doi: 10.1136/bmj-2023-075306. PMID: 38272497.

• Lamas A, Ruiz de Valbuena M, Máiz L. Cough in children. Arch Bronconeumol. 2014 Jul;50(7):294-300. English, Spanish. doi: 10.1016/j.arbres.2013.09.011. Epub 2014 Feb 5. PMID: 24507905.

• Goldman RD. Honey for treatment of cough in children. Can Fam Physician. 2014 Dec;60(12):1107-8, 1110. PMID: 25642485; PMCID: PMC4264806.

• Pedersen S. Inhaler use in children with asthma. Dan Med Bull. 1987 Oct;34(5):234-49. PMID: 3315473.

• Martin AR, Finlay WH. Nebulizers for drug delivery to the lungs. Expert Opin Drug Deliv. 2015 Jun;12(6):889-900. doi: 10.1517/17425247.2015.995087. Epub 2014 Dec 23. PMID: 25534396.