Pajuodę paakiai: kodėl susiduriame su šia problema ir kaip efektyviai su ja kovoti?

Jei juodi ratilai po akimis atsiranda tik ilgiau pavakarojus, intensyviai dirbant prieš atostogas, o pailsėjus išnyksta – nerimauti nereikėtų. Tačiau jei juodi paakiai nepranyksta, o kartu dar vargina ir kiti simptomai – stiprus nuovargio jausmas, tinimas, intensyvus plaukų slinkimas, niežulys, medžiagų apykaitos pokyčiai – būtina apsilankyti pas gydytoją ir atlikti kraujo tyrimus.

Reikia gydytojo patarimo? Kreiptis

Ratilai po akimis – organizmo negalavimų požymis

Pajuodę paakiai neretai yra laikomi paprasčiausia estetine problema arba nuovargio ir išsekimo ženklu. Inkstų ligos, alergijos, geležies stoka, skydliaukės veikla, dehidratacija ir fotosenėjimas yra kitos dažniausiai pasitaikančios pajuodusių paakių priežastys. Vaistininkė Roberta Janulytė teigia, kad pajuodę paakiai gali būti ir tamsiai mėlynos, ir tamsiai rudos spalvos – tai priklauso nuo žmogaus odos spalvos.

Dažniausiai pasitaikanti klaida siekiant atsikratyti patamsėjusių paakių, yra tai, kad beveik visas dėmesys skiriamas estetinei problemai išspręsti – paakiai šviesinami, maskuojami išoriškai kosmetinėmis priemonėmis. Žmonės vengia atidžiau peržiūrėti savo darbo ir poilsio ar mitybos režimą bei pasiryžti gyvenimo būdo pokyčiams.

Juodų paakių priežastis – vitaminų trūkumas

Jei svarstote, kodėl paakiai būna pajuodę, viena juodų ratilų priežasčių gali būti ir vitaminų trūkumas. Kai kraujyje trūksta geležies, žmogui išsivysto anemija, dėl to sutrinka deguonies pernešimas organizme – veidas atrodo išblyškusi, o pajuodę paakiai dar ryškesni.

Kai organizme trūksta vitamino K, susilpnėja kapiliarų sienelės ir didėja jų pralaidumas, be to sutrinka kraujo krešėjimas. Kai tai nutinka srityje aplink akis, vargina silpnumas, pajuodę paakiai išryškėja taip, kad net primena mėlynes.
„Rekomenduojame atkreipti dėmesį į vitaminą C, nes jis yra nepamainomas tamsių ratilų po akimis prevencijos pagalbininkas. Šis vitaminas skatina kolageno gamybą ir stiprina kraujagyslių sieneles. Paakių oda yra plonesnė ir ypač jautri, todėl kolageno kiekio sumažėjimas lemia patamsėjusią odos spalva aplink akis, o ir pirmosios raukšlelės labiau pastebimos “, – teigia R. Janulytė.

Ji priduria, kad dėl vitamino A trūkumo oda tampa plona ir sausa, o kai tai nutinka po akimis, atsiranda ne tik paakių odos spalvos patamsėjimas, bet ir šerpetojimas, niežulys, jautrumas dėl kurio norisi nuolat trinti akis.
Visus naudingus vitaminus paakių ir organizmo būklei gerinti galite įsigyti ČIA.

Atkreipkite dėmesį į mitybą ir poilsio stygių

Svarbu keltis ir eiti miegoti tuo pat metu nepriklausomai nuo to, ar tai darbo diena, ar savaitgalis. Mūsų sveikatai vienodai kenkia ir miego trūkumas, ir jo perteklius. Bandymai išlyginti miego stygių savaitgaliais, miegant ilgiau nei po 8 valandas, ne tik kad nebus naudingi, bet dar ir žalingi.

Rekomenduojame daugiau laiko leisti lauke, o laiką prie kompiuterio ar televizoriaus mažinti, nes nuolat įtemptai žiūrint į ekraną, kraujagyslės aplink akis išsiplečia, prastėja kraujo cirkuliacija ir ilgainiui atsiranda juodi ratilai po akimis.
R. Janulytės teigimu, labai svarbu valgyti daugiau pilnavertiško maisto, šviežių vaisių ir daržovių, kuriuose gausu antioksidantų bei vitamino C. Jie stiprina kraujagyslių sieneles ir padeda tiek išvengti, tiek atsikratyti tamsių ratilų.
H2 Kaip prižiūrėti paakių odą?

Galvodami apie tai, kaip panaikinti juodus paakius, daugelis nė nesusimąsto, kad jie gali patamsėti ir dėl to, kad pernelyg daug laiko leidžiame saulėje be apsaugos priemonių. Saulėtomis dienomis dėvėkite akinius nuo saulės, skrybėlę ar naudoti veido apsaugos priemones su SPF filtrais, kad paakių oda būtų apsaugota nuo žalingų UV spindulių“, – rekomenduoja vaistininkė.

Estetinei problemai pakaks ir kremo

Vaistininkės teigimu, specialiai paakiams skirti kremai yra puikus pasirinkimas, kai ieškoma greito ir efektyvaus rezultato, tačiau šis efektas yra trumpalaikis. Jei rimta liga nesergate, o juodi paakiai yra tik estetinis nepatogumas, tuomet reguliarus šių kremų naudojimas gali pagerinti paakių odos būklę.

„Renkantis paakių odos priežiūros priemonę svarbu atsižvelgti į tai, kad kremas būtų pritaikytas paakių odai, nes veido odai skirtose priemonėse veikliųjų medžiagų koncentracija ir sudėtis skiriasi, todėl jas naudojant paakių srityje galima stipriai sudirginti odą“, – įspėja ji.

Tinkama priemonė drėkins paakių odą, prasiskverbdama į giliausius odos sluoksnius. Veiksmingas paakių kremas stiprina plonytę paakių odą, maskuoja tamsius ratilus, mažina paburkimą ir ramina odą apie akis.

Patarimai, kaip namų sąlygomis galite atsikratyti tamsių ratilų

Jei ryte pabudote su tamsiais ratilais po akimis arba paakiai atrodo paburkę, tačiau reikia atrodyti žvaliai, yra puikių priemonių, kurias namuose ras kiekvienas.

• Naudokite žalias bulves – jų sultyse yra medžiagų, kurios mažina odos pigmentaciją, t. y. ją balina. Bulvę sutarkavus ir iš jos išspaudus sultis (galima naudoti ir tarkius), jose pamirkyti vatos gabalėlius ir naudokite tai kaip kompresą. Po 10 minučių, kruopščiai nuplaukite paakius drungnu vandeniu.
• Ledukai – greičiausiai veikianti priemonė. Nuo seno yra žinoma, kad šaltis padeda efektyviai ir greitai sutraukti kraujagysles, gerina kraujo cirkuliaciją, todėl sumažėja patinimas ir pašviesėja odos spalva po akimis.
• Panaudotų arbatos maišelių kompresas. Iš užplikytos arbatos reikia išimti žolelių pripildytus maišelius, o jiems atvėsus, naudokite tai kaip kompresą. Ypač tam tinka žalioji arbata, nes efektyviai sutraukia kapiliarus ir tonizuoja.
• Pienas – efektyviai pajuodusius paakius šviesinanti priemonė dėl sudėtyje esančios pieno rūgšties. Vatos gabalėlius pamirkykite piene pamirkytus ir uždėkite ant akių. Palaikę juos apie 10–15 minučių, kruopščiai nuplaukite vandeniu.