Pėdų grybelis, kaip atpažinti bei gydyti?

Pėdų grybelis yra viena dažniausių odos infekcijų, kuri pažeidžia padus, tarpupirščius ir pėdų kraštus. Nors pėdų grybelis nėra gyvybei pavojingas, jis gali sukelti didelį diskomfortą ir negydomas laiku gali plisti į kitas kūno vietas. Taigi, aptarkime, kaip atrodo pėdų grybelis, kaip jį gydyti ir užkirsti kelią šiai nemaloniai infekcijai.

Pėdų grybelis - kas tai?

Pėdų grybelis yra grybelinė infekcija, pažeidžianti pėdų odą ir kartais nagus. Tai viena iš labiausiai paplitusių odos infekcijų, kurią sukelia dermatofitai. Pėdų grybelis dažniausiai pasireiškia odos niežuliu, pleiskanojimu, paraudimu ar įtrūkimais, ypač tarp pirštų. Sunkesniais atvejais infekcija gali plisti ir pažeisti nagus, sukeldama nagų sustorėjimą, pageltimą ir trapumą. Pėdų grybelis plinta šiltose, drėgnose aplinkose, todėl dažniau pasitaiko tarp žmonių, kurie ilgą laiką dėvi uždarą avalynę, lankosi viešose vietose, tokiose kaip baseinai, pirtys ar sporto klubai, kur padidėja užsikrėtimo rizika. Nors pėdų grybelis nėra pavojingas gyvybei, jo sukelti simptomai gali būti itin nemalonūs, o negydomas grybelis gali plisti ir sukelti rimtesnes problemas, todėl svarbu laiku imtis tinkamų gydymo priemonių.

Kaip užsikrečiama pėdų grybeliu?

Užsikrėsti pėdų grybeliu yra gana paprasta, ypač jei dažnai būnate grybelio plitimui palankiose sąlygose. Pagrindinis pėdų grybelio plitimo būdas yra tiesioginis kontaktas su užkrėstais paviršiais. Tai gali įvykti, vaikštant basomis ant drėgnų, bendro naudojimo grindų, pavyzdžiui, sporto salėse, baseinuose, saunose ar dušuose. Grybelis taip pat gali plisti per asmeninius daiktus, tokius kaip rankšluosčiai, batai, kojinės ar kilimėliai, kuriais dalinatės su kitais žmonėmis. 

Kita užsikrėtimo priežastis gali būti bloga higiena, ypač jei pėdos nėra kruopščiai išdžiovinamos po maudynių. Be to, uždaros ir orui nepralaidžios avalynės dėvėjimas gali sukurti idealią terpę grybeliui vystytis, nes šilta ir drėgna aplinka skatina jo dauginimąsi. Asmenys, kurių imuninė sistema yra nusilpusi arba kurie turi kitų sveikatos sutrikimų, taip pat yra labiau pažeidžiami ir gali lengviau užsikrėsti. Taigi, norint išvengti pėdų grybelio, būtina rūpintis pėdų higiena, vengti vaikščioti basomis viešose vietose ir naudoti tik asmeninius higienos daiktus.

Pėdų grybelio simptomai

Kaip atrodo pėdų grybelis daugelis ko gero žino. Tačiau pėdų grybelio simptomai gali skirtis priklausomai nuo infekcijos sunkumo, bet dažniausiai jie pasireiškia tam tikrais bendrais požymiais. Vienas pirmųjų simptomų – niežulys, ypač tarp pirštų arba pėdų raukšlėse, kuris dažnai stiprėja po ilgesnio laiko dėvint uždarą avalynę ar esant drėgnoje aplinkoje. Kitas dažnas simptomas – odos pleiskanojimas, lupimasis, sausumas ar net įtrūkimai, kurie gali sukelti diskomfortą vaikštant. Pažeista oda taip pat gali parausti, patinti arba tapti jautri lietimui. Sunkesniais atvejais gali atsirasti pūslelės ar net opos. 

Jei grybelis pažeidžia nagus, jie tampa sustorėję, pageltę, pradeda lūžinėti arba pleišėti. Nagai gali prarasti natūralų blizgesį, tapti trapūs ir deformuotis. Laikui bėgant, negydoma infekcija gali plisti į kitas pėdų dalis ar net į kitas kūno sritis, todėl svarbu stebėti pirmuosius simptomus ir imtis veiksmų kuo greičiau. Ankstyvas atpažinimas ir tinkamai parinktos priemonės yra raktas į sėkmingą pėdų grybelio gydymą.

Pėdų grybelio priežastys

Pėdų grybelio rizika padidėja dėvint ankštus batus, jei jūsų kojos dažnai prakaituoja bei patiriant nuolatinius pėdų odos sužalojimus (nuospaudos ir pan.). Taip pat didesnė užsikrėtimo rizika yra ir tiems žmonės, kurie nesilaiko asmeninės higienos taisyklių ir dėvi orui nelaidžią avalynę.

Pėdų grybelio simptomai pasireiškia nusilpus imunitetui ir sutrikus kraujotakai. O dažniausiai pėdų grybelis išsivysto sergant cukriniu diabetu, ateroskleroze, venų varikoze ir kitomis su kraujotakos problemomis susijusiomis ligomis. Taip yra dėl sumažėjusio aprūpinimo deguonimi bei kitomis būtiniausiomis medžiagomis. Be to, padidinti grybelinių infekcijų tikimybę gali ir tam tikrų vaistų, silpninančių imuninę sistemą vartojimas.

Užsikrėsti galima per tiesioginį kontaktą su sergančiu žmogumi, taip pat per namų apyvokos daiktus (naudojant tą patį rankšluostį, batus ir kitus asmeninius daiktus). Be to, grybelio atsiradimo tikimybė didėja su amžiumi, o tai lemia sutrikusi kraujotaka ir sumažėjusi organizmo apsauga. Po 70 metų amžiaus pėdų grybelis nustatomas itin dažnai. Susidūrus su pėdų grybeliu pirmoji pagalba yra įvairūs nereceptiniai vaistai nuo odos grybelio. 

Kaip gydyti?

Pėdų grybelio gydymas dažniausiai prasideda nuo vietinių priešgrybelinių preparatų, tokių kaip kremai, tepalai ar purškalai, kuriuos galima įsigyti be recepto. Šie preparatai veikia tiesiogiai grybelio paveiktas sritis, naikindami infekciją ir malšindami simptomus, tokius kaip niežulys ar odos pleiskanojimas. Šiuos vaistus reikia naudoti reguliariai, kelias savaites ar ilgiau, priklausomai nuo infekcijos sunkumo. Jei pėdų grybelis yra labiau išplitęs ar įsisenėjęs, gydytojas gali skirti stipresnių, receptinių vaistų, tokių kaip geriamieji priešgrybeliniai vaistai arba stipresni vietiniai tepalai. Taip pat gali būti taikomi specialūs gydymo būdai, jei grybelis paveikė nagus – nagų lakai su priešgrybeliniais ingredientais arba net grybelio pažeisto nago šalinimas, jei pažeidimas pernelyg didelis.

Svarbu gydymo metu laikytis higienos taisyklių: reguliariai keisti kojines, vengti uždaros avalynės ir naudoti dezinfekuojančias priemones batams ar paviršiams, kad būtų išvengta infekcijos pasikartojimo. Be to, pėdų grybelio gydymas reikalauja kantrybės, nes net sėkmingas gydymas gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių, priklausomai nuo infekcijos sunkumo. Tačiau laiku pradėtas ir tinkamai atliekamas gydymas gali efektyviai išgydyti pėdų grybelį ir padėti išvengti jo plitimo.

Priemonės nuo nagų grybelio

Visgi, vienos iš populiariausių priemonių yra vietiniai priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip kremai, geliai, tepalai ar purškalai. Šie vaistai veikia, naikindami grybelines ląsteles ir stabdydami jų dauginimąsi. O tokiu atveju jei grybelis paveikė ir nagus, gali būti naudojami specialūs gydomieji vaistai nuo nagų grybelio, pavyzdžiui, nagų lakas, kurie ne tik gydo, bet ir apsaugo nagus nuo tolesnio infekcijos plitimo. 

Be vaistinių priemonių, kai kurie žmonės pasitelkia ir natūralias priemones. Populiariausios iš jų yra arbatos medžio aliejus, pasižymintis stipriomis antiseptinėmis savybėmis, kurį galima naudoti tiesiogiai ant paveiktų vietų. O pavyzdžiui, alavijas padeda raminti sudirgusią odą ir palengvina gijimą. Tačiau tiesa ta, kad natūralios priemonės dažniau naudojamos kaip papildomos priemonės, o ne kaip pagrindinis gydymas. 

Ar įmanoma išvengti pėdų grybelio ir kaip tai padaryti?

Pėdų grybelio prevencija prasideda nuo tinkamos pėdų higienos ir atsargumo priemonių kasdieniame gyvenime. Vienas svarbiausių prevencijos žingsnių yra kruopštus pėdų plovimas ir jų geras nusausinimas, ypač tarpupirščiuose, nes drėgmė sudaro puikias sąlygas grybeliui daugintis. Taip pat rekomenduojama kasdien keisti kojines, ypač jei kojos linkusios prakaituoti. Svarbu rinktis kojines iš natūralių medžiagų, kurios leidžia pėdoms kvėpuoti. Dėvint avalynę, svarbu užtikrinti, kad batai būtų orui laidūs ir nespaustų pėdų, nes uždara, drėgna ir šilta aplinka, kaip jau žinote, skatina grybelio plitimą. 

Viešose vietose, tokiose kaip baseinai, saunos, sporto klubai ar dušai, rekomenduojama naudoti gumines šlepetes, kad išvengtumėte tiesioginio kontakto su užkrėstais paviršiais. Taip pat patartina vengti dalintis asmeniniais daiktais, tokiais kaip rankšluosčiai, batai ar pedikiūro reikmenys, nes per juos gali plisti grybelinė infekcija.

Šaltiniai: