Sudedamosios dalys:
[Unflavored: neutral] 100% grynas kreatino monohidratas mikronizuotas 200 Mesh.
[Flavored: citrus, tropical, berry, cherry, grape] kreatino monohidratas mikronizuotas, kvapiosios medžiagos, rūgštingumą reguliuojančios medžiagos (citrinų rūgštis, obuolių rūgštis), saldikliai (acesulfamas K, sukralozė).

Ⓥ Tinka vegetarams ir veganams.


Maistinė vertė:
 

[Unflavored]		100 g		3,4 g*
Kreatino monohidratas		100 g		3,4 g
- grynas kreatinas (bevandenis)		88 g		3 g
Energinė vertė**		1147 kJ 265 kcal		39 kJ 9 kcal
Riebalai		0 g		0 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių		0 g		0 g
Angliavandeniai		0 g		0 g
iš kurių cukrų		0 g		0 g
Skaidulinės medžiagos		0 g		0 g
Baltymai		0 g		0 g
Druska		0 g		0 g
* 3,4 g = ½× 10 ml kaušelis. Miltelių tankis gali skirtis, dėl to gali būti nedidelis svorio netikslumas naudojant matavimo šaukštą. Tiksliam rezultatui rekomenduojama naudoti svarstykles. ** Kreatinas (organinė rūgštis) 1 g = 13 kJ / 3 kcal.

 

[Flavored]		100 g		5 g*
Kreatino monohidratas		68 g		3,4 g
- grynas kreatinas (bevandenis)		60 g		3 g
Energinė vertė**		1181 kJ 273 kcal		59 kJ 14 kcal
Riebalai		0 g		0 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių		0 g		0 g
Angliavandeniai		10,6 g		0,5 g
iš kurių cukrų		1 g		<0,1 g
Skaidulinės medžiagos		0 g		0 g
Baltymai		0 g		0 g
Druska		0 g		0 g
* 5 g = 1×10 ml kaušelis. Miltelių tankis gali skirtis, dėl to gali būti nedidelis svorio netikslumas naudojant matavimo šaukštą. Tiksliam rezultatui rekomenduojama naudoti svarstykles. ** Kreatinas (organinė rūgštis) 1 g = 13 kJ / 3 kcal.

Vartojimas:
1 dozė = 3,4 / 5,0 g. Gerti 1-4 porcijas per dieną.

Kreatinas didina fizinį pajė­gumą atliekant labai intensyvius trumpalaikius fizinius pratimus. Teigiamas poveikis pasireiškia per parą suvartojant 3 g kreatino.*
* Šis teiginys yra patvirtintas Europos maisto saugos tarnybos (EFSA): KOMISIJOS REGLAMENTAS (ES) Nr. 432/2012 2012 m. gegužės 16 d.